Sylvie Bernabé

Qui suis-je ?

Je suis Sylvie, mère de deux jeunes adultes et professeure en maternelle.

J’ai rencontré le yoga lors de ma maternité où les doutes et l’anxiété m’envahissaient.

J’ai rapidement compris que le yoga ne s’adressait pas simplement au corps mais aussi au mental. C’est grâce au lien corps respiration que j’ai calmé les bavardages intempestifs du mental.

C’est naturellement que je me suis tournée vers la formation de professorat de yoga afin de transmettre ce qui me faisait du bien et qui me permettait de vivre plus sereinement.