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Les cours avecSylvie

Quand ?

Les cours sont dispensés :

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> Les lundis, de 18h à 20h :

Salle polyvalente de Plateau Caillou, avenue Blanche Pierson, 97460 Bois de Nèfles St-Paul

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> Les vendredis, de 16h30 à 18h :

Case Joseph Grosset, 4 rue de l'église, Bois de Nèfles, 97411 Saint Paul.

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les tarifs YugYoga

Cours d’essai libre et gratuit.

Carte de 4 cours pour 50 euros

(sans limite de temps et valable pour les deux cours indifférenciés.)

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L’association s’adapte aux petits budgets et aux familles au cas par cas.

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Pour qui ?

Les cours s’adressent à toutes personnes désireuses de :

> Prendre un temps pour elles.

> Prendre soin de leur corps et de leur mental.

> Comprendre les objectifs des différentes pratiques

> Devenir autonome dans sa pratique 

Quel matériel ?

> une tenue confortable 

> un tapis 

> un paréo 

> des chaussettes et un plaid en hiver.

> un coussin et/ou tout ce qui vous permettra de vous sentir à l’aise lors des relaxations

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Déroulement

Chaque cours tourne autour d’un thème qui diffère d’une semaine à l’autre.

La structure du cours est composée de : 

> Relâchements de tensions 

> Exercices respiratoires

> Echauffement psychophysique qui prépare le corps aux postures

> Relaxation  

> Postures

> Temps de méditation

Pour nous contacter, c'est simple

Vous avez des questions sur nos cours de yoga ou sur notre association ?

Adresse

Lundis : salle polyvalente de Plateau Caillou, avenue Blanche Pierson, 97460 Saint Paul.

Vendredis : Case Joseph Grosset, 4 rue de l'église, Bois de Nèfles, 97411 Saint Paul.

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Contact

06.92.31.85.25

sylvie@yugyoga.re

Horaires de cours

Lundis

18h - 20h

Vendredis

16h30 - 18h

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Envoyez-nous un message
et nous vous répondrons aussi rapidement que possible

Merci pour votre envoi :)

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