"Méditer au quotidien"

Auteur: Vénérable Hénépola Gunaratana

"Une pratique simple du bouddhisme"

Cet ouvrage m'a permis de rentrer facilement dans les pratiques de méditations.

Pour débutants, sa lecture est aisée avec des exercices pratiques;

Illud tamen clausos vehementer angebat quod captis navigiis, quae frumenta vehebant per flumen, Isauri quidem alimentorum copiis adfluebant, ipsi vero solitarum rerum cibos iam consumendo inediae propinquantis aerumnas exitialis horrebant.

Voici un petit lien pour vous procurer le précieux ouvrage